G come gravidanza, T come Test di gravidanza, S come Sintomi di gravidanza
Sono incinta?
10 marzo 2010
Se hai avuto rapporti sessuali e sei in età fertile, la probabilità c’è sempre, più o meno alta in base a tanti fattori di cui parleremo prossimamente.
Per sapere con certezza se sei incinta devi aspettare un ritardo del ciclo e fare un test, che può essere quello delle urine (quelli fatti in casa, ne abbiamo parlato qui) o quello del sangue (betaHCG, ne parleremo), e poi prenotare una visita dal tuo ginecologo o al consultorio.
S come svezzamento, P come Pappe, O come omogeneizzati
Posso preparare in casa gli omogeneizzati per il mio bambino?
8 marzo 2010
Sì, puoi farlo, con gli appositi omogeneizzatori o con un semplice frullatore, meglio se di quelli ad immersione viste le piccole quantità.
L’importante è che tu scelga sempre materie prime ottime, seguendo lo schema di svezzamento consigliato dal tuo pediatra, e che la pappa risulti rigorosamente senza pezzetti.
S come Sesso e Salute, G come gravidanza
Posso fare sesso in gravidanza?
2 marzo 2010
Nella maggior parte dei casi sì, puoi fare sesso in gravidanza in tutta tranquillità.
Ovviamente tenendo conto dell’ingombro del pancione che cresce ed evitando posizioni “acrobatiche” a rischio di cadute o colpi al pancione.
[Continua...]
A come alimentazione, S come svezzamento
Che tipo di formaggio nello svezzamento?
11 gennaio 2010
Nella seconda fase dello svezzamento, quando viene introdotta la cena, si può iniziare l’introduzione di formaggi freschi o formaggini a scarso contenuto di sale e grassi.
Si possono infatti scegliere formaggini adatti all’infanzia, di origine industriale, oppure formaggi freschi, accuratamente conservati, di origine sicuramente più controllata.
[Continua...]
A come alimentazione, C come celiachia, S come salute
Cos’è la celiachia e come si manifesta?
8 gennaio 2010
La celiachia o enteropatia glutine-dipendente è una condizione di permanente intolleranza al glutine, che è una proteina contenuta nel grano, nell’orzo, nella segale e nell’avena.
G come grammature degli alimenti, S come svezzamento
Quanti grammi di carne, pesce e formaggi nello svezzamento?
30 novembre 2009
Come per ogni schema di svezzamento, è il pediatra a dare le indicazioni corrette e la mamma ad adattarle alla situazione familiare e ai gusti del bambino.
In linea generale, nei primi mesi di svezzamento (dai 7 ai 10 mesi), le quantità di proteine sufficienti sono:
- Carne fresca: 40-50gr (pollo, tacchino, vitello, manzo, maiale, agnello, coniglio) oppure 1 omogeneizzato
- Pesce: 70gr (orata, sogliola, platessa, nasello, trota)
- Legumi: 40-50gr (ceci, fagioli, lenticchie)
- Formaggi freschi: 30gr (robiola, stracchino, squacquerone, mozzarella, crescenza, ricotta…)
Di solito è preferibile dare i formaggi la sera, e le altre proteine durante il pasto di mezzogiorno.
Per esempio: 2 giorni carne, 2 giorni pesce, e gli altri giorni legumi.
La sera, il formaggio può essere alternato al prosciutto cotto.
A come alimentazione, P come pappa, S come Svezzamento
Come si preparano gli omogeneizzati in casa?
17 settembre 2009
Se non desideri svezzare tuo figlio con gli omogeneizzati già pronti in vasetto, puoi preparare da sola le tue verdure omogeneizzate e omogeneizzare anche la carne e il pesce.
A come acetone, S come salute
Cos’è l’acetone e come si cura?
12 settembre 2009
L’acetone è un disordine metabolico frequente nella primissima infanzia, causato da un’errata metabolizzazione di grassi e zuccheri.
L’organismo, per funzionare adeguatamente, produce energia ricavandola dalla combustione dei grassi e degli zuccheri (i grassi bruciano nel fuoco degli zuccheri).
Se mancano gli zuccheri, i grassi, bruciando da soli, producono delle sostanze di scarto (corpi chetonici) che danno luogo a uno stato di acidosi dell’organismo.
C come congiuntivite, S come salute
Congiuntivite nei bimbi: quali sono le cause e i rimedi?
12 settembre 2009
La congiuntivite è un disturbo che colpisce di frequente i bimbi, anche molto piccoli. Uno dei modi per prevenirla, oltre a quello di insenare ai bimbi a lavarsi le mani prima di strofinarsi gli occhi (causa delle congiuntiviti batteriche), è quello di usare apposite lenti da sole e ridurre l’esposizione solare.
S come svezzamento
Come preparare il brodo per lo svezzamento?
7 settembre 2009
Se sei alle prese con lo svezzamento, sicuramente il tuo pediatra ti ha detto di iniziare con un brodo di verdure abbinato ad una crema (mais, riso, tapioca…).
Di solito, a partire dai sei mesi, si inizia a proporre una pappa molto semplice, formata da crema + brodo + una verdura. Poi a seguire vengono aggiunti i liofilizzati (pare che siano più digeribili) e gli omogeneizzati, introducendo altre verdure, sempre una alla volta.
S come Stitichezza, A come Alimentazione
Come combattere la sitichezza nei bambini?
2 settembre 2009
Spesso i neonati soffrono di stitichezza: possono soffrirne già dai primi mesi di vita, soprattutto se allattati con latte artificiale, o più prepotentemente in occasione dello svezzamento.
Ecco alcuni rimedi naturali per combattere la stitichezza che insorge in occasione dello svezzamento.
L come latte, S come svezzamento
Quando iniziare a dare latte vaccino?
28 giugno 2009
A differenza del passato, oggi non c’è nessuna fretta nel dare latte vaccino ai bambini.
Innanzi tutto perchè è desiderabile continuare l’allattamento al seno almeno fino ai sei mesi di vita del bambino (e anche dopo, eventualmente), o comunque fino allo svezzamento.
In secondo luogo, anche per chi non allatta, esistono dei latti formulati molto più adatti all’apparato digerente dei neonati rispetto al latte di mucca.
N come nanna, S come SIDS e come sicurezza
Cos’è e come si previene la SIDS?
28 giugno 2009
La SIDS (Sudden Infant Death Sindrome) è una sindrome della morte improvvisa del lattante, conosciuta comunemente come “morte in culla”. Colpisce i bambini nel primo anno di vita ed è ancora oggi la prima causa di morte tra i due e i quattro mesi di vita, con un’incidenza che oscilla tra lo 0,7 e 1 per mille.
Ci sono alcune precauzioni molto utili che possiamo adottare per prevenirla, e che spesso attengono alle norme del buon senso.
S come seggiolino e sicurezza
Come si trasportano i bambini in auto?
28 giugno 2009
Molti non sanno (male!) che le cinture di sicurezza sono obbligatorie per tutti gli occupanti del veicolo, siano essi maggiorenni o minorenni, sia nei sedili anteriori che posteriori.
Sono obbligatorie anche per le donne incinta, perchè proteggono se stesse e il loro bambino, e devono essere posizionate sotto la pancia e sull’anca.
A maggior ragione questo vale per i nostri bimbi, che devono essere trasportati in appositi seggiolini, a seconda del peso e della fascia d’età.